Якщо насмілишся сказати «прощавай», або мистецтво відпускати

Відпускати дійсно важко, особливо коли це стосується того, чого вам по-справжньому хочеться, чи то відмінна можливість, або людина, яку ви любите, і навіть ваші очікування щодо чогось. І все ж існують ефективні способи навчитися відпускати, коли вам так цього не хочеться.

«Те, що судилося вам, те буде вашим, навіть якщо це буде під двома горами. Те, що не судилося, не дійде до вас, навіть якщо буде між вашими губами! »

Все, що здається вам вимушеним, надто складним і приносить вам біль, точно не встановлено долею. Такий стиль мислення допоможе вам впоратися з труднощами, пов’язаними з прийняттям рішення про те, чи варто залишити щось в минулому. Речі, визначені долею, даються людині легко і просто. А чим старанніше вам доводиться боротися за те, що вам не судилося, тим складніше цього домогтися. У підсумку ви хоч і отримаєте бажане, але ненадовго, і почуття будуть змішаними.

Краса речей, які вам послані згори, полягає в тому, що вони просто відбуваються, незважаючи ні на що. А люди просто запрограмовані на те, щоб час від часу ускладнювати собі життя.

«Перспектива піти від нього здавалася немислимою, але ще більш нестерпним була перспектива залишитися», – Елізабет Гілберт.

Якщо ви відчуваєте, що «застрягли», відпускати дійсно дуже боляче. Часом це неможливо, але якщо ви доходите до такої точки, значить, відчайдушно намагаєтеся змусити це працювати вам на користь або досягти мети. Часом може з’явитися відчуття, що ми намагалися так активно і так довго, що якщо зараз відступимо, то на зміну прийде почуття витрачених даремно часу і зусиль. Але час ніколи не буває змарнованим, навіть якщо нам так здається. Ми прийшли в цей світ робити помилки, робити висновки і розвиватися як особистості.

Якщо ми продовжимо чіплятися за токсичні ситуації або токсичних людей тільки тому, що багато в них вклали або тому, що змінювати щось вже пізно, то лише налаштуємо себе на безрадісне життя. В умінні відпускати полягає велика сила – сила, що приносить в життя більше спокою, ніж зацикленість на ситуації, яка з кожним днем ​​робить у нас серце все важчим і важчим.

«Якщо насмілишся сказати« прощавай », життя нагородить тебе новим« здрастуй », – Паоло Коельо.

Такий підхід дійсно допомагає залишити минуле в минулому. Підхід, коли одні зачинені двері відкривають іншу. Життя постійно дарує нам нові можливості. Уявіть, що ви це універсальна відмичка, але при цьому вам здається, що відкрити можна лише якісь одні двері. Всередині нас прихований величезний потенціал, величезна кількість талантів і безліч речей, яких ми можемо подарувати світу.

Ми маємо в своєму розпорядженні безліччю ключів до такого ж безлічі дверей. Залишивши позаду і замкнувши одну з них, ви здивуєтеся, як багато інших дверей тільки і чекали моменту, коли ви їх відкриєте. Часом кінець – це зовсім не погано. Часом кінець це навіть не кінець в прямому сенсі цього слова, а лише міст до нових початків.

«Як на мене, то одна з причин, чому ми так міцно чіпляємося за минуле, це страх, що щось настільки ж прекрасне більше не повториться», – автор невідомий.

Ось чому ми чіпляємося за людей і речі довше, ніж мали б. Ми говоримо собі, що нам вже не знайти кого-то настільки хорошого або такого, хто пробудить у нас ті ж почуття знову. Що у нас більше не вийде знайти настільки хорошу роботу або захоплення. Але ви завжди знайдете щось схоже. У вас все одно з’являться нові захоплення, а в житті буде відбуватися щось хороше.

Більш того, все буде навіть краще і зручніше, ніж раніше. Якщо ви озирнетеся на своє минуле життя, то почнете сміятися над певними ситуаціями, коли вам здавалося, що ви більше нікого не зустрінете, або коли ви настільки за щось чіплялися, що в результаті приходили до усвідомлення, наскільки вам це не підходило. Хороші речі відбуваються з нами постійно, але в різних формах. Ми ж просто звикли фокусуватися тільки на те, що не відповідає нашим очікуванням.

Звичка чіплятися за щось, викликана острахом, що подібні почуття вже не повторяться, це і є страх. А щоб навчитися відпускати, необхідно бути безстрашними.

 «Дивіться на речі об’єктивно, а не намагайтеся побачити в них бажане», – автор невідомий.

Суть така, що якщо ви досягнете моменту, коли залишається тільки відпустити, то ця річ або людина вже вас відпустили. Ви хочете бути там, де вам більше не раді. У розуму є свій кумедний спосіб змусити людей повірити в щось, щоб зробити такі речі нешкідливими або представити в такому вигляді, коли вони вже не можуть нас принизити або розбити нам серце.

Потрібно дивитися на речі об’єктивно, а не намагатися побачити в них бажане. Це не вигадка, це реальний світ, а в реальному світі ви бачите цілком реальні речі. І якщо ви упустили якусь можливість, значить, так повинно було бути. Якщо вас відпустили, значить, вони просто не хотіли цих стосунків. Якщо хтось інший отримав те, про що молилися ви, то це благо спочатку призначалося не вам.

Освоюючи мистецтво відпускати, ви одночасно відпускаєте всі свої невдачі, страхи, сумніви, свої помилки і своє минуле. Подаруйте собі прощення, залишивши в минулому всі ті частини себе, через які ваше світло тьмяніє.

Клубер