Ключ до цілеспрямованого життя в розсіяному світі
Автор: Панкадж Кушваха У сучасному стрімкому світі пошук нашої справжньої мети може виглядати як пошук голки в стозі сіна. Саме...
15.01.2025
Саморозвиток
2025
Як створити значущі зміни в житті цього року?
Автор: Лео Бабаута На початку кожного року багато хто з нас сповнюється новим оптимізмом. Ми плануємо зміни, про які давно...
10.01.2025
Новий рік, а сумніви все ті ж? Ось як все одно рухатися вперед
Авторка: Ліндсі Годвін. Ключові моменти: Нещодавно досвідчена колега в паніці написала мені повідомлення . Вона збиралася запустити важливу ініціативу, щоб розпочати рік,...
07.01.2025
2024
Чарівна щоденна практика зіткнення зі своїми страхами
Кожен день є речі, яким ми противимося, уникаємо, відчуваємо певний страх. Ми часто цього не усвідомлюємо, але найчастіше ми відвертаємося...
15.08.2024
Куріння шкодить вам. 10 порад як кинути палити
Автор: Лео Бабаута Нещодавно я відсвяткував річницю з моменту, як кинув курити. Ну, нарешті кинув … як і більшість курців,...
04.08.2024
Дзен-дилема
Я сьогодні отримав цікавий електронний лист від друга. Він щойно почав займатися медитацією і зіткнувся з проблемою, з якою стикається...
02.08.2024
Пристрасть до справ які ми робимо
Пам’ятаєте, як у дитинстві ви просто робили щось? Ви ніколи не думали про те, «які відносні переваги вивчення бейсболу порівняно...
01.08.2024
Як зробити життя більш цікавим та веселим.
Скільки часу ви витрачаєте на 1) спроби змусити себе робити те, чого ви дійсно не хочете робити, або 2) на...
30.07.2024
Я в депресії через те, що не досягаю своїх цілей. Що я повинен зробити? 6 простих кроків
Крок 1. Зрозумійте, що спричиняє відсутність прогресу Для початку давайте розберемося, що спричиняє відсутність прогресу. Чому ви зіткнулися з відсутністю...
29.07.2024
Якщо ви не можете робити великі справи зараз, почніть з добре зроблених маленьких справ.
«Якщо я не можу робити великі справи, я можу робити маленькі справи бездоганно». — Мартін Лютер Кінг молодший Іноді ми...
25.07.2024
Заплатіть спочатку собі: 12 уроків з книги «Багатий тато, бідний тато», які змінять ваше життя
Книга Роберта Кійосакі «Багатий тато, бідний тато» дуже вирізняється на тлі інших фінансових книг. В ній не просто описані стратегії,...
08.05.2024
5 найпоширеніших проблем у стосунках, з якими стикаються пари
Вступ Які найпоширеніші проблеми у стосунках, з якими стикаються пари? Це зрада, спілкування чи повсякденні обов’язки? Що ж, результати можуть...
19.04.2024
Як запобігти кібербулінгу. 10 способів, які слід пам’ятати.
Вступ Кібербулінг є серйозною проблемою з потенційно шкідливими наслідками. Але є речі, які ви можете зробити, щоб впоратися з цим....
18.04.2024
Інтуїція та інстинктивні судження. Декодування невидимих сигналів у процесі прийняття рішень
У сфері прийняття рішень взаємодія між раціональним аналізом і чуттям часто глибоко впливає на наш вибір. Від світу мистецтва до важливих медичних рішень наша інтуїція,...
15.03.2024
